Taller Ritual: Luna llena
- Fecha - Viernes 11 de Julio de 2025
- localización: Malasaña, Madrid, España
-
Profesores: Carla & Clara
Foco: Soltar el control
En este encuentro bajo la luz de la luna llena, abriremos un espacio seguro, íntimo y transformador para explorar una de las emociones más silenciadas y mal comprendidas: la envidia. A través de una práctica profunda de Synergy Chakra Yoga, viajaremos por el cuerpo energético con una secuencia basada en el Saludo a la Luna (Chandra Namaskar), reconectando con nuestros centros internos desde la presencia, el movimiento y la respiración. La sesión continuará con un baño de sonido, facilitando la apertura emocional y el desbloqueo energético. Luego, nos sumergiremos en un proceso de journaling guiado, desde una mirada compasiva y científica, integrando herramientas de la psicología y la neurociencia para entender la envidia como una brújula emocional que revela deseos no reconocidos, heridas de comparación y anhelos de autenticidad. Cerraremos con un poderoso círculo ritual de luna llena, donde ritualizaremos la transformación de esta emoción: del juicio al autoconocimiento, del deseo no expresado a la intención clara. Un espacio para quienes se atreven a mirar hacia adentro con honestidad, para transitar la sombra y transformarla en luz.
¿Qué haremos en este taller? Nos reuniremos bajo la luna llena para atravesar una experiencia ritual que integra cuerpo, mente y emoción. Comenzaremos con una meditación guiada y respiración consciente para centrarnos y abrir el espacio. Luego, exploraremos una práctica de Synergy Chakra Yoga, basada en el Saludo a la Luna (Chandra Namaskar), movilizando energía a través de los chakras con fluidez, intención y presencia. Finalizaremos con una relajación profunda acompañada de aceites esenciales y un baño de sonido para integrar lo vivido. Cerraremos con un círculo ritual, donde compartiremos y transformaremos la envidia en autoconocimiento e intención clara. Un viaje completo hacia adentro, sostenido por el movimiento, la emoción y la energía lunar.
- Fundadora de Néctar, profesora de Synergy Chakra yoga, historiadora del arte y estudiante de psicología.
Carla Cuesta
Soy Carla Cuesta, profesora de Synergy Yoga especializada en el trabajo energético con los chakras, formada en anatomía física y energética, y creadora de un enfoque único que no encontrarás en ningún otro lugar.
Mi camino profesional une distintas disciplinas: soy historiadora del arte y estudiante de psicología. Desde esta mirada integradora y profunda, he diseñado una práctica que combina el movimiento consciente, la energía, la creatividad y la escucha emocional.
Cada clase está centrada en un chakra específico, que trabajamos a través del movimiento fluido del Synergy Yoga —inspirado en la danza y el Qi Gong—, junto con respiración libre, meditación guiada y ejercicios creativos. El foco siempre está en la columna vertebral, como eje físico y energético del cuerpo.
Mi propósito en este taller es crear un camino interior, donde te acompaño y sostengo con presencia, respeto y cuidado. Cada proceso es único, cada cuerpo tiene su propia historia, y cada transformación ocurre a su propio ritmo. No busco imponer formas, sino abrir espacios para que te descubras y reconectes contigo misma/o y tu esencia.
Te invito a simplemente fluir a tu propio ritmo para crear una experiencia de reconexión profunda con tu cuerpo, tu mente y tu energía.
- profesora de chakra yoga e historiadora del arte
Clara Gívica Carrero
Soy una persona curiosa y creativa, profundamente conectada con el crecimiento personal. Tanto en mi vida personal como en mis clases y talleres, entrelazo la creatividad, la introspección y la conexión con la naturaleza.
Creo en la belleza de los ciclos, la magia de la simplicidad y el poder de escuchar lo que el cuerpo y el corazón tienen para decir.
Para mí, el yoga es mucho más que una práctica física; es un espacio de autoconocimiento, escucha y transformación.
A lo largo de los años, he explorado diversos caminos dentro del bienestar y la espiritualidad, y he descubierto que el yoga somático, la meditación y la escritura guiada son herramientas poderosas para cultivar una vida más consciente y auténtica.
Synergy Chakra Yoga
El Synergy Chakra Yoga es una fusión única entre dos prácticas complementarias: el Synergy Yoga y el Chakra Yoga. El Synergy Yoga es un estilo de yoga fluido y terapéutico que combina elementos del yoga tradicional, el qigong, la danza y fundamentos de la fisioterapia. Su enfoque se centra en el movimiento desde el core, la respiración libre y el cuidado consciente de la columna vertebral, promoviendo una práctica segura, funcional y profundamente revitalizante. Por su parte, el Chakra Yoga trabaja sobre los centros energéticos del cuerpo, activando y equilibrando cada chakra a través de secuencias específicas que integran cuerpo, respiración, emoción y conciencia. La unión de estas dos prácticas da lugar a una experiencia integral y transformadora: una invitación a moverte con libertad, desbloquear tu energía vital y habitar tu cuerpo con presencia y sensibilidad.
Círculo de luna llena
círculo de luna es un encuentro íntimo y consciente entre mujeres que se reúnen para honrar la energía de la luna, compartir desde el corazón y reconectar con su sabiduría cíclica. Es un espacio sagrado donde se cultiva la escucha, el ritual y la conexión con lo femenino, acompañadas por la luz suave de la luna que guía la transformación interior.
Nuestra filosofía de alimentación en los talleres
En Néctar Wellness creemos que la alimentación es una parte fundamental del bienestar integral. Por eso, en cada taller ofrecemos un aperitivo saludable, pensado para nutrir el cuerpo y acompañar la energía del encuentro. Nuestra propuesta es vegetariana, con opciones veganas, para que todas las personas puedan disfrutar con comodidad y respeto hacia sus elecciones. Los alimentos que compartimos son naturales, frescos y elaborados con cariño, buscando promover la vitalidad, la ligereza y la conexión con lo que nos hace sentir bien. Creemos que comer conscientemente es también un acto de cuidado hacia nosotras/os mismas/os y hacia el planeta, y queremos que esta filosofía acompañe cada paso del camino en nuestros talleres.
Reserva tu espacio
Para participar, solo tienes que completar el formulario que aparece a continuación. ¡Te esperamos para compartir esta experiencia juntos!
